身長縮む

子育てが終わるまでは、自分のことには、あまり時間をかけられずにいました。そして、気づいたら、猫背、巻き肩、あばらガチガチ、背中が鉄板、反り腰、下腹ぽっこり、四十肩、身長２cm縮んでるという有り様 これらに気づいたのも、４３歳で、社交ダンスを...